بیشتر قدم بزنید تا بیشتر عمر کنید
مستندات مطالعات علمی محققان نشان میدهد که حداقل سه هزار و 967 قدم پیادهروی در روز خطر مرگ به هر دلیلی و 2 هزار و 337 قدم در روز خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
میوههای تابستانی برای این دسته از افراد مضر است
یک متخصص طب سنتی ایرانی به بیان توصیههایی در مورد مصرف و خواص میوههای تابستانی پرداخت.
۱۰ خوراکی که برای سلامت قلب شما مفید است
تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید.
۴ ادویه مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن
با سرد شدن هوا و به ویژه پس از تجربه نسبتا طولانی همهگیری کرونا در سراسر جهان برای بسیاری از ما تقویت ایمنی بدن بیش از هر زمان دیگری مهم شده است.
نشانههای اولیه سرطان در بدن که باید جدی بگیرید
محمد اسماعیل اکبری، استاد سرطانشناسی درباره مهمترین نشانههای ابتلا به سرطان گفت: برای سرطان ما هیچ نشانه ثابتی نداریم و هیچ آزمایش و عکسی نداریم که از فردی بگیریم و بگوییم مبتلا به سرطان است.
Monday, 29 April , 2024